白糖或冰糖 全部分類

香草草莓醬

醬

草莓,冰糖,檸檬,香草莢

綜合評分 7.0

老濟南酸梅湯

冷飲

烏梅,山楂,陳皮,甘草,洛神花,桂花（金桂）,冰糖,水,溫水

綜合評分 7.2

【健康三餐】低熱量的「菜花米」壽司

壽司

白菜花又名花菜,白醋,楓糖漿或白糖或甜菊糖,橄欖油或香油或椰子油,壽司用海苔,黃瓜,胡蘿蔔,牛油果,天貝或其他任意肉類,甜椒或紫甘藍

綜合評分 9.0

上海醬鴨腿

醬

鴨腿,老抽,生抽,料酒,姜塊,八角,桂皮,花椒,紅糖或冰糖或白糖

綜合評分 8.4

糖醋排骨

家常菜

肋排,生薑,小蔥,橙子,料酒,紅曲米,十三香,鹽,油,白糖,香醋,冰糖

綜合評分 9.5

麻辣蒜蓉鴨掌

宵夜

鴨掌,八角,花椒,生薑,啤酒,白糖（或者冰糖）,蒜頭,香葉,大蔥,甘草,山楂幹,鹽,生抽,自制蒜蓉醬

綜合評分 9.8

水果甜羹

糖水

蘋果,雪梨,沙糖桔,糯米小圓子,香蕉,藕粉,砂糖或冰糖

綜合評分 7.9

咖啡紫米核桃歐包

麪包

高筋粉,全麥粉,純咖啡粉,水,糖,鹽,酵母,餡料：,紫米飯（拌好糖或煉乳）,葡萄乾,核桃（生熟均可）

綜合評分 8.8

大頭菜烤年糕

下飯菜

大頭菜（最好包括菜葉）,寧波手工水磨年糕（普通年糕也可）,醬油,老抽（上色用）,黃糖（紅糖或冰糖）,鹽,油

綜合評分 9.6

香濃潤滑的核桃紅棗酪

豆漿機

核桃10個，紅棗10個，大米50克，清水1000克，白糖或蜂蜜適量。

綜合評分 8.8