糖（可以減少） 全部分類

濃郁鮮奶油吐司

吐司

高筋粉(金像)(原方230克),乾酵母,鮮奶油,水(原方80克),鹽(原方2克),細砂糖,黃油(可減少至15克),蛋黃(不小心手抖加到32克)

綜合評分 9.0

幹炒牛河

小吃

河粉,綠豆芽,牛裏脊,生抽,老抽1湯匙（15ml）,料酒,糖,鹽,澱粉,小蔥,洋蔥

綜合評分 9.7

【糖漬金桔】儲存金秋的滋味

果醬

金桔,鹽,白糖,冰糖,清水

綜合評分 8.2

黑芝麻湯圓

湯圓

水磨糯米粉,溫水,熟芝麻粉,白砂糖（可增減）,豬油（可增減）

綜合評分 8.4

無黃油低脂低油版超簡單義大利松仁菠菜Ricotta派（附三種整形法）

派

A派皮,普通麪粉,水,酵母,鹽,橄欖油,B餡料,菠菜,洋蔥,Ricotta芝士,帕爾瑪芝士,馬蘇裏拉芝士,鹽,肉豆蔻粉,黑胡椒,蛋清,橄欖油,C裝飾,蛋黃,松仁、芝麻

綜合評分 8.9

NYC Cheesecake 少糖版

蛋糕

消化餅乾,黃油,奶油乳酪,檸檬汁,糖,雞蛋,檸檬皮屑

綜合評分 9.5

蔓越莓(葡萄)奶酥 適合給孩子的少糖配方

餅乾

黃油,蛋黃（室溫）,低筋麪粉,奶粉,細砂糖,蔓越莓(葡萄),表面的蛋黃

綜合評分 9.5

「減脂減肥快手早餐」口感超豐富的沼夫三明治∼！

早餐

卷心菜,全麥吐司,希臘酸奶,蔓越莓干,玉米片,沙拉醬（兩種混合）

綜合評分 8.0

【糖漬金桔】儲存金秋的滋味

果醬

金桔,鹽,白糖,冰糖,清水

綜合評分 8.5

檸檬糖漿

飲品

砂糖,水,檸檬皮

綜合評分 8.2