好料理

綠色色素（可不加） 全部分類

一碗綠色怪物 Wakeup Breakfast Bowl 下雨的週六早晨
早餐
Nonfat Greek Yogurt,Chiaseed奇亞籽,蔓越莓幹,大麥若葉粉末或抹茶粉,開心果 杏仁 腰果 核桃,血橙,*紫薯,*豆奶粉（其他增加香甜味的東西如蜂蜜）,*藍莓 樹莓,牛油果
綜合評分 8.1
綠色食品柿子餅
餅
柿子,麪粉,白糖,菜油
綜合評分 9.1
7 分鐘超健康的綠色意麪
快手早餐
意麪（任意形狀）,牛油果,蒜,菠菜葉子,羽衣甘藍,檸檬,巴達木,芝士,黑胡椒,海鹽
綜合評分 8.0
寶寶綠色磨牙餅乾（無糖、無鹽）
零食
無鹽黃油,蛋黃,大麥若葉青汁粉,如實酸奶,低粉
綜合評分 10.0
低脂健康純綠色減肥低卡餐
減肥
土豆,雞蛋,小黃瓜,胡蘿蔔,火腿腸,生菜,海苔
綜合評分 7.5
藜麥綠色健康沙拉
沙拉
藜麥,雞湯（或者水）,生菜,胡蘿蔔,洋蔥,紅椒,歐芹葉,薄荷葉,橄欖油,鹽,胡椒粉,生抽（可選）,哈密瓜（可選）
綜合評分 8.0
發現食材的美------綠色蔬菜篇
食材
各種食材,偶然發現
綜合評分 9.0
綠色的西蘭花
下酒菜
西蘭花,蔥絲,生抽、雞精、辣椒油、香油
綜合評分 8.0
綠色早餐（牛油果+南瓜米糊）
早餐
嘉頓三文治麪包,雞蛋,牛油果,花生醬,南瓜,米,白糖
綜合評分 8.1
綠色女神三明治
三明治
羅勒、龍蒿、香蔥，蒜，檸檬,低脂沙拉醬，洋蔥， 白酒，糖，鹽，黑胡椒,麪包片，牛油果，小生菜，黃瓜，花椰菜芽，芝士片
綜合評分 7.2