【增肌減脂】番茄土豆全麥面包餅 披薩餅 純素 面包 面團︰,高筋粉,全麥粉,熟的土豆泥,酵母,鹽,溫水,餡料︰,聖女果,油浸番茄干,黑橄欖,各種新鮮香草或干香草,現磨黑胡椒，鹽,橄欖油 綜合評分 7.1
【增肌減脂】番茄土豆全麥麪包餅 披薩餅 純素 麪包 麪糰：,高筋粉,全麥粉,熟的土豆泥,酵母,鹽,溫水,餡料：,聖女果,油浸番茄幹,黑橄欖,各種新鮮香草或幹香草,現磨黑胡椒，鹽,橄欖油 綜合評分 7.5
日式冷烏冬 日式 小黃瓜,聖女果,雞蛋,烏冬面 （我喜歡用讃岐sanuki烏冬）,干海帶（③ロфwakame)跟國內的不太一樣 我買的日式的,天ろエ,醬汁（蕎麥面蘸醬 麺コフ mentsuyu) 綜合評分 8.8