率性的大排雜蔬面

綜合評分 7.6
做這個面是因為,突然想吃大排,臨時上街買了幾塊。翻了翻冰箱只有點四季豆、香菇和聖女果。作為妊娠期糖尿病的糖麻麻,能用的調料十分有限。但效果居然不錯,吃完亂開心的。可惜為控制血糖,一頓只能吃25G面,不然我會吃的更爽。用料都是一人份的。這個面的好處在於有一種率性的感覺,家裏有合適的蔬菜都是可以替換的。

用料

做法

  • 大排洗淨,把外沿一圈白色脂肪切斷,用刀背拍鬆大排肉。加生抽,鹽,醃製。

  • 蔬菜洗淨,四季豆切段,聖女果對半切,香菇隨手撕開。

  • 油熱,下大排兩面煎成略金黃,加蔥姜,翻動。加少量生抽。

  • 加四季豆,香菇,水燜煮。水量與要吃的面量配比。同時煮麪。

  • 大排熟成,加少量老抽上色。

  • 丟入聖女果,稍煮即可。聖女果可生食,只是因為在生菜板上切的,需要燙燙,順便加一點點酸度。

  • 面熟,撈麪過鍋,拌均勻,關火。享受率性而為的一碗麪吧。

小貼士

聖女果其實對總體口味沒有大的影響,但吃麪過程中,酸爽的果味可解膩!太對孕婦口味了。

所在的分類

相關食譜

率性的大排雜蔬面
大排一塊,聖女果若干,四季豆,鮮香菇,姜,蔥
綜合評分 7.6
爆炒蟶子(重口味的大排檔風味)
快手菜
蟶子,辣椒,姜,蒜,蔥,韭菜,生抽,豆瓣醬,花椒油,鹽,醬油,料酒
綜合評分 7.4
煎大排佐甜菜根蘿蔔色拉
無骨豬大排 boneless center cut pork chops,胡蘿蔔,大蒜,甜菜red beet,芝麻菜arugula,百里香thyme,黃油,核桃,油蔥shallot,香檳醋
綜合評分 9.4
大排年糕
糕點
帶骨大排,年糕,雞蛋,細玉米粉,玉米澱粉,黃酒,生抽,老抽,蠔油,鹽,薑片,水澱粉
綜合評分 7.9
紅燒大排
紅燒
大排,澱粉,雞蛋,蔥蒜粉,花椒粉,肉桂粉,胡蔥,蒜末,腐乳汁,番茄醬,茴香,料酒,鹽,糖,油
綜合評分 8.2
蔥烤大排(濃油赤醬的上海菜)
烤箱菜
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綜合評分 7.8
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烤箱菜
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綜合評分 8.6
海南土雞火鍋(家庭+大排檔)
火鍋
土雞,姜、蔥、蒜,蘿蔔、粉絲、香菇等打火鍋材料
綜合評分 9.5
海南土雞火鍋(家庭+大排檔)
火鍋
土雞,姜、蔥、蒜,蘿蔔、粉絲、香菇等打火鍋材料
綜合評分 7.1
紅燒大排
紅燒
豬大排,料酒,澱粉,冰糖,醬油,生姜,雞蛋
綜合評分 8.3