色拉油（或者玉米油） 全部分類

日式蟶子海藻沙拉

沙拉

蟶子,海藻,水果黃瓜,菠菜嫩葉,荷蘭豆,筍尖,紅椒圈,葡萄籽油,日式昆布柑橘醋,鹽,現磨黑胡椒碎

綜合評分 9.4

香甜低卡玉米麪包 （Cornbread）

麪包

玉米麪（cornmeal）,全麥麪粉（whole-wheat flour）,泡打粉（baking powder）,鹽,甜玉米粒,大雞蛋,2%低脂牛奶,菜籽油,蜂蜜/白糖

綜合評分 7.6

香橙戚風蛋糕@綠野仙蹤愛麪包

蛋糕

雞蛋,色拉油或玉米油,帶果肉橙汁,白糖,低粉

綜合評分 9.2

鴨蛋做戚風蛋糕

蛋糕

蛋黃糊,蛋黃,蜂蜜,牛奶,色拉油或玉米油,低筋麪粉,蛋清,細砂糖,檸檬汁或白醋

綜合評分 7.1

檸檬椰香小蛋糕

蛋糕

低筋麪粉,椰絲,檸檬皮,玉米油,雞蛋,牛奶,細砂糖,泡打粉,小蘇打,檸檬汁

綜合評分 8.5

香蕉蜜豆核桃麥芬蛋糕（懶人做法）

馬芬

雞蛋,低筋面粉,白砂糖,黃油或者玉米油或者色拉油,牛奶,香蕉,蜜豆,核桃,泡打粉

綜合評分 7.7

滿模戚風蛋糕

蛋糕

雞蛋,牛奶,色拉油,低筋面粉,糖粉,白醋,香草精

綜合評分 7.8

暴走塔吉鍋煲仔飯

塔吉鍋

臘腸(袋裝腌制好的成品),西蘭花,肉花腸(因為香腸用完了),胡蘿卜,大米,鹽，糖，蠔油，生抽，色拉油

綜合評分 8.6

乳酪免揉面包

早餐

一個面包的材料︰,高筋面粉150克（白燕牌）,酵母2.5克,白糖5克,鹽3克,色拉油（或者黃油）5克,水105克,面包外另準備一些高筋面粉

綜合評分 8.7

燕麥片脆餅

餅

低粉,即食燕麥片,色拉油,綿白糖,蛋,泡打粉

綜合評分 7.9