芝士（乳酪） 全部分類

hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬

沙拉

鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆

綜合評分 9.5

【增肌減脂】蛋白三明治 低卡高蛋白

三明治

蛋清,現磨黑胡椒,現磨海鹽,椰子油,時蔬水果堅果,歐包或吐司

綜合評分 7.8

櫻花火龍果慕斯

蛋糕

慕斯液：,火龍果液,吉利丁片,淡奶油,白砂糖,餅乾底材料：,瑪麗亞餅乾,安佳黃油,鏡面：,純淨水,鹽漬櫻花,白砂糖,吉利丁

綜合評分 8.4

雙層南瓜芝士蛋糕

蛋糕

芝士乳酪,南瓜泥,雞蛋,糖,酸奶油,肉桂粉,香草精,鹽,姜粉,丁香粉,肉豆蔻粉,巧克力奧利奧餅干,無鹽奶油

綜合評分 7.3

雜蔬乳酪「披薩」

快手早餐

麪粉,雞蛋,菠菜,胡蘿蔔,芝士/乳酪

綜合評分 8.5

乳酪布甸

布丁

奶油奶酪,牛奶,細砂糖,檸檬汁,雞蛋

綜合評分 9.8

牛油果芝士土豆泥

西式

土豆,牛油果（相對比較熟的，軟一點的）,胡蘿卜,洋蔥,芝士（乳酪片）,黃油,壽司用醬油,酸乳酪醬（可以不用）

綜合評分 9.1

輕芝士蛋糕

早餐

芝士乳酪,牛奶,黃油,淡奶油,玉米澱粉,蛋黃,B,蛋白,白糖,檸檬汁,玉米澱粉

綜合評分 8.8

免烤抹茶味芝士蛋糕(6吋)

免烤

奶油芝士(乳酪),酸奶(無糖),動物性淡奶油,全脂純牛奶,谷優消化餅,黃油,白砂糖,吉利丁片,日本抹茶粉

綜合評分 8.3

紙杯芝士蛋糕

蛋糕

芝士乳酪,牛奶,低筋麪粉,玉米澱粉,糖,雞蛋,黃油,白醋

綜合評分 9.3