花椒（我手邊剛好沒有，如果有就放一些） 全部分類

有詩有早餐 有酒有晚餐

早餐

用心,關心

綜合評分 7.1

寶寶輔食︰有飯、有菜、有肉，啥都有的土豆牛肉燜飯！18M+

快手菜

大米,牛肉,土豆,香菇,胡蘿卜,洋蔥,植物油,寶寶醬油、鹽,》牛肉可以是牛里脊也可以是牛腩。,》燜飯小芽喜歡用100g大米，搭配300g清水，最後口感會比較軟。

綜合評分 8.9

有稜有角有造型的蛋白糖

零食

蛋白,細砂糖,全脂奶粉,玉米澱粉,檸檬汁,食用色素

綜合評分 9.6

芋頭排骨燜飯—有飯有肉有菜一人食

快手菜

排骨,胡蘿蔔,洋蔥,芋頭（荔浦芋頭）,大米,水,黑胡椒碎,生抽、老抽、料酒、老乾媽、耗油、鹽

綜合評分 7.8

芋頭排骨燜飯—有飯有肉有菜一人食

快手菜

排骨,胡蘿蔔,洋蔥,芋頭（荔浦芋頭）,大米,水,黑胡椒碎,生抽、老抽、料酒、老乾媽、耗油、鹽

綜合評分 8.3

芝士就是力量：十五分鐘快手營養早餐，有蛋有肉有芝士的全麥吐司

早餐

雞蛋,全麥吐司,培根,芝士碎,番茄醬,歐芹碎

綜合評分 9.0

煲仔飯 | 一人一鍋有肉有菜有蛋又有飯

飯

大米,臘腸,小青菜,雞蛋,蔥白,薑片,生抽,水,料酒,糖

綜合評分 7.1

超級營養開胃的北非家常菜chorba湯（掃把湯） 再也不用頭疼孩子不吃蔬菜了 一道湯 有菜有肉有主食 菜至少有六種∼

家常菜

蔥頭,西紅柿,牛肉,西葫蘆,胡蘿卜,土豆,蕃茄醬,鹽

綜合評分 9.3

兩款家常炒面 - 有什麼就做什麼，我們都是不浪費的好盆友！

炒面

看步驟

綜合評分 9.6

少油蔓越莓曲奇（抹茶味、原味，剛好一個U型模）

零食

低筋面粉,黃油,細砂糖,蛋液,香草精（可以不加）,蔓越莓干

綜合評分 9.5