蔥姜蒜（可隨意有無） 全部分類

2014最後一天的隨意早餐

早餐

吐司,雞蛋

綜合評分 8.8

Spiralizer Recipe: 姜蒜蜜雞塊胡蘿蔔面

面

無骨去皮雞胸肉,鹽,現磨黑胡椒粉,玉米澱粉,植物油,大胡蘿蔔,紅椒,蒜頭,醬油,料酒,蜂蜜,薑末,鹽,蔥,芝麻

綜合評分 9.0

電飯鍋煲仔飯（隨意版）

電飯煲

大米,臘腸,胡蘿卜,蒜台,洋蔥,植物油,雞蛋,海鮮醬油，鹽

綜合評分 8.9

蔥香吞拿魚意麪

面

意大利麪（乾麪）,吞拿魚罐頭tuna,大蔥,橄欖油,蒜末,日式醬油,鹽,黑胡椒,海苔碎,黃油

綜合評分 9.6

蔥香吞拿魚意麪

麪條

意大利麪（乾麪）,吞拿魚罐頭tuna,大蔥,橄欖油,蒜末,日式醬油,鹽,黑胡椒,海苔碎,黃油

綜合評分 8.6

隨意搭配椰香馬芬

馬芬

雞蛋,椰子粉,酸奶,泡打粉,亞麻籽粉,椰子油（液態）,肉桂粉（可選）,鹽,蜂蜜,其他

綜合評分 7.0

超級隨意冰粉

甜品

冰粉粉,水,各種果乾（隨你喜好）,冬瓜糖,花生米,冷藏紅糖水,芝麻,山楂丁,各種水果

綜合評分 8.3

柴雞燜餅配料：姬松茸、木耳、辣椒、胡蘿蔔、芋頭、竹蓀、菠菜、蔥薑蒜香菜、柴雞、麪粉，花椒大料、老乾媽、冰糖，生抽老抽、醋、料酒等

燜

柴雞,芋頭

綜合評分 8.7

柴雞燜餅配料：姬松茸、木耳、辣椒、胡蘿蔔、芋頭、竹蓀、菠菜、蔥薑蒜香菜、柴雞、麪粉，花椒大料、老乾媽、冰糖，生抽老抽、醋、料酒等

燜

柴雞,芋頭

綜合評分 8.6

世上最隨意的零失誤菜譜- 烤羅非魚Baked Tilapia

烤箱菜

羅非魚/鯛魚片Tilapiaj,義大利醬汁Italian Dressing,胡椒,鹽,黃油,小土豆,小番茄,羅勒葉,各種調料

綜合評分 7.5