好料理

蔬果原料： 全部分類

只需要三種原料的花生酥
餅干
雞蛋,細砂糖,花生醬
綜合評分 9.9
面包機版法式土司（只需4種原料）
早餐
水,普通面粉,鹽,黃油,酵母
綜合評分 9.3
大蝦蔬果沙拉
西式早餐
大蝦,栗子,雞蛋,牛油果,橙子,包菜,紅甜椒,調料
綜合評分 8.8
早餐蔬果沙拉
早餐
培根,雞蛋,生菜,黃瓜,蝦,提子,果椒,聖女果,穿心蓮,油醋汁
綜合評分 7.5
20140402 香菇魚片粥搭配胡蘿蔔土豆泥及新鮮蔬果
粥
鰈魚一塊（也可以選龍利魚，鱈魚）,新鮮香菇,大米,土豆,胡蘿蔔,大小西紅柿,雞肝,西蘭花,藍莓
綜合評分 9.3
#懶人早餐#蔬果麥片罐子
早餐
燕麥,牛奶,酸奶,奇亞籽 chia seeds,薏仁粉,水果、蔬菜等你愛的各種
綜合評分 7.6
運動後的高纖低脂晚餐「三色藜麥蔬果沙拉」
沙拉
三色藜麥,青花菜,聖女果,橙子,雞胸肉,罐頭玉米粒,義大利綜合香料,海鹽,醬汁：,巴薩米克醋,現榨檸檬汁,現榨橙汁,現磨黑胡椒粒,海鹽,龍舌蘭蜜,橄欖油
綜合評分 9.4
蔬果沙拉
減肥
甜玉米,聖女果,苦菊,小黃瓜,橄欖油,金槍魚罐頭,雞蛋,黑胡椒
綜合評分 8.7
蔬果酸奶沙拉
沙拉
紫椰菜,大番茄或聖女果,黃瓜,提子,酸奶
綜合評分 7.6
早餐蔬果沙拉
早餐
培根,雞蛋,生菜,黃瓜,蝦,提子,果椒,聖女果,穿心蓮,油醋汁
綜合評分 9.7