好料理

谷物玉米片 全部分類

玉米片酸奶水果撻（減脂期零食）
零食
墨西哥玉米片（薯片也行）,希臘酸奶,甜瓜,小黃瓜,油桃,堅果
綜合評分 8.7
墨西哥烤乾酪玉米片 Nachos
零食
牛肉沫,Taco 調料,墨西哥玉米片,芝士碎,墨西哥豆泥(Refried Beans),番茄辣醬 (Salsa),酸奶油,小蔥,墨西哥醃辣椒
綜合評分 9.7
孜然玉米片
孜然
孜然,玉米片,鹽,油
綜合評分 8.4
Nachos 墨西哥肉烤玉米片
烤箱菜
無骨無皮雞肉（雞胸或者雞腿都行，也可以做豬絞肉或牛絞肉）,taco seasoning,refried bean,西紅柿,黃洋蔥,香菜,jalapeno pepper （可選：我跳過了,怕辣）,lime,鹽,玉米片,chadder cheese,蔥碎,牛油果
綜合評分 8.4
玉米片酸奶水果撻（減脂期零食）
零食
墨西哥玉米片（薯片也行）,希臘酸奶,甜瓜,小黃瓜,油桃,堅果
綜合評分 8.0
抹茶玉米片脆餅
餅
抹茶,玉米片,低筋麪粉,葡萄乾,糖,黃油,食用油,牛奶,鹽,煉乳
綜合評分 9.3
玉米片炒肉鬆（當零食、早餐都行）
零食
超市買的玉米片,超市買的散稱肉鬆,白糖,食用油
綜合評分 8.1
COCOA谷物戀酥餅
餅
雞蛋,可可粉,巧克力豆,鹽,發酵粉,黃油,低粉,糖,香草粉,捷森6六谷物麥片
綜合評分 8.1
1114早餐 燕麥玉米片泡牛奶 冰糖枸杞炖雪梨
早餐
11
綜合評分 8.4
芝士烤玉米片（消耗蛋白的最好的方法）
烤箱菜
雞蛋白,玉米粉,低筋面粉,玉米油,鹽,卡夫芝士粉,辣椒粉,黑白胡椒粉,花椒粉,水
綜合評分 8.1