青菜生菜菠菜豆苗等 全部分類

鮮蝦田園沙拉

沙拉

蝦仁,saladgreen蔬菜,聖女果,黃瓜,胡蘿蔔,檸檬,雞蛋,千島醬

綜合評分 9.2

超簡易版漢堡

快手早餐

麪包胚,火腿肉,西紅柿,黃瓜,雞蛋,生菜（自選）

綜合評分 8.1

大拌菜

沙拉

圓生菜,苦菊,嫩黃瓜,紫甘藍葉子,洋蔥,番茄,炒香白芝麻（2-5克不等根據自己的喜好,炸花生米,香油,鹽,糖,美極鮮醬油,醋,芥末油,乾紅椒,橄欖油

綜合評分 9.5

肉末什錦土豆粉

快手菜

溼土豆粉,肉末,老乾媽（或郫縣豆瓣、豆豉）,蔥花、薑末,食用油,料酒、生抽,各種丸子、蔬菜、菌菇,白胡椒粉、十三香,鹽、雞精,老陳醋,香蔥碎（香菜碎）

綜合評分 8.8

鮮蝦田園沙拉

沙拉

蝦仁,saladgreen蔬菜,聖女果,黃瓜,胡蘿蔔,檸檬,雞蛋,千島醬

綜合評分 9.1

蔬菜沙拉

沙拉

小生菜,菠菜,沙拉醬,堅果 （瓜子，南瓜籽，腰果，都可以）,蔓越莓干 (葡萄干，水果干都可以),面包片

綜合評分 7.7

營養減肥餐

減肥

西蘭花,生菜（菠菜也行）,胡蘿卜,番茄,瘦肉,橙子,酸奶

綜合評分 8.0

東北手卷

日式小吃

土豆,辣椒油,煎餅,大醬,韓式辣醬（選放）,青菜（生菜啊什麼的，也是選放）

綜合評分 9.1

油潑面(超級速成版）

面

面條,香蔥,青菜or菠菜or其他手邊有的菜,辣椒粉,鹽,醋,醬油

綜合評分 7.7

清淡龍須面（簡約版）

清淡

雞蛋,龍須面,黃瓜,火腿腸,胡蘿卜,海天黃豆醬,或者老干媽

綜合評分 8.2