香蕉半隻 全部分類

百香果鬆餅
早餐
百香果,燕麥粉(或全麥/高粉),雞蛋,糖
綜合評分 8.9
便當
便當
西蘭花半顆,紫燕百味雞半隻,蒜,耗油,鹽
綜合評分 8.1
林志鵬自動烹飪鍋烹製豬蹄燜雞-捷賽私房菜
三黃雞,豬蹄,蔥,姜,料酒,大料,花椒,老抽,鹽,糖,油,水量
綜合評分 9.2
紅燒鴨肉
紅燒
新鮮鴨一隻(家裏人少則半隻也可),紅椒,醬油,料酒,鹽,味精
綜合評分 9.5
胡蘿蔔甘蔗馬蹄水
飲品
紅蘿蔔,馬蹄,甘蔗,蜂蜜
綜合評分 9.2
藜麥減脂沙拉【混搭終結篇】
沙拉
藜麥(一人食),一種主打低脂肉類(雞胸肉、大蝦、蟹肉、吞拿魚肉、煙燻三文魚、帶子等),一種主打菜,1、2種配菜,1、2種堅果,一種果乾,乳酪,調料(檸檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄欖油、低卡沙拉醬、巧克力醬等)
綜合評分 8.5
牛骨湯牛腩面
牛骨湯∶牛骨半隻 薑片3片,雞精,鹽,胡椒粉適量,牛腩煲∶牛腩一斤(或兩斤)薑片3片,油,十三香,耗油,料酒,老抽,鹽,雞精適量,一點點糖提味
綜合評分 9.2
上班媽媽的快手菜—白斬雞
冷盤
土雞半隻或一隻
綜合評分 8.4
一切兩半,香蕉一根分三段,草莓在香蕉上,胡子用沙拉醬和樣花糖,眼楮用黑芝麻 ,鼻子用的巧克力豆。
沙拉
草莓,香蕉,芝麻,巧克力豆,沙拉醬,棉花糖
綜合評分 9.0
香蕉吐司雞蛋卷(寶寶1歲半+輔食)
吐司
香蕉,雞蛋,吐司,黃油
綜合評分 9.4