超簡單的冬日暖身南瓜馬鈴薯咖喱 咖喱 100g 紅洋蔥,200g Hokkaido北海道小南瓜,1片 蒜瓣,1勺 姜,100g 紅/黃彩椒,80g 聖女果,500ml 椰奶,1勺 咖喱醬 1勺 蕃茄醬,1勺 咖喱粉,20g 羅勒,300g 小土豆/紅薯,胡椒、鹽、辣椒粉（可不加）,少量腰果,20g 薄荷葉,80g 荷蘭豆,200g 雞胸 綜合評分 9.9