羊排,洋蔥,小土豆,迷迭香,蠔油,鹽,黃酒,紅糖,蒜,黑胡椒粒
綜合評分 7.6
1、將蒜搗成蒜泥,胡椒粒碾碎,然後和所有的調料味一起拌勻,將已經化凍的羊排醃上至少12小時(放在冰箱冷藏室裏),使其入味。
2、將醃好的羊排取出,將橫紋鐵鍋刷一層植物油,然後將鍋燒熱,看到油冒煙之後,將羊排兩面煎至變色。
3、提前將洋蔥切成大塊,小土豆洗淨備用。
4、將烤箱預熱至200度,烤盤鋪上錫紙,將洋蔥和小土豆鋪在下面,刷一層橄欖油,然後將羊排放在上面。入烤箱烤25-30分鐘。如果看到上層顏色已經很深,可以在後10分鐘時覆蓋上一層鋁鉑紙。(不同品牌的烤箱,實際溫度有時會差上幾十度,所以還請靈活掌握時間和溫度,並注意觀察。)
5、吃的時候搭配黑胡椒醬即可,或者搭配有芥末籽的第戎芥末醬,體會一下更豐富的滋味變化。