「 肉自己家ソ私房菜 」吮指回味的秘制麻辣豬蹄！！付萬用的私房鹵汁的做法！！論“一碗成功的滷汁”的多方面用處！！！ 中式早餐 秘制鹵水︰,八角,草果,小茴香,香葉,甘草,桂皮,大蒜（一整個中間切一刀）,生姜,料酒,老抽、生抽,白糖,鹽,辣椒粉、干辣椒、少許可樂、麻椒粉或者花椒粉,秘制腌汁︰,孜然粉,料酒,花椒,生姜蒜,白胡椒,蠔油,鹽,醬油,主料︰,豬蹄,備注︰腌汁里面忘了寫辣椒油了！記得加上 綜合評分 8.3
【健康口糧】穀物堅果cookie 曲奇 Old fashioned oats,溫水,雞蛋,腰果（捏成一半碎）,核桃,南瓜籽,亞麻籽,亞麻籽粉,小米麵粉,全麥粉,杏仁粉,蜂蜜,營養酵母（不加也行）,泡打粉,薑黃,椒鹽,大棗（增加甜味，不加也行，切成小半） 綜合評分 9.0