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甘藍
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紅腰豆羽衣甘藍夏日沙拉【減脂低卡】
沙拉
羽衣甘藍,羅馬生菜,紅腰豆,羅馬番茄,甜椒,洋蔥,橄欖油,檸檬汁,鹽
綜合評分
9.3
羽衣甘藍蔬果汁
果汁
水果黃瓜,蘋果,柳橙,羽衣甘藍
綜合評分
9.4
紫甘藍胡蘿蔔包飯
飯
紫甘藍,胡蘿蔔,大米(加一點點糯米更好),紅豆,鹽,胡椒
綜合評分
8.4
蒜拌紫甘藍
快手菜
紫甘藍,蒜,橄欖油,香油,花椒粉(油),雞粉,鹽
綜合評分
8.9
糖醋紫甘藍
糖醋
紫甘藍,蔥薑蒜,生抽,陳醋,食用鹽,食用油,香菜
綜合評分
8.6
紫甘藍餅
餅
紫甘藍,水,麪粉
綜合評分
8.5
紫甘藍南瓜色拉
沙拉
南瓜,紫甘藍,香油,鎮江香醋,鹽,黑胡椒粉(現磨)
綜合評分
8.8
紫甘藍南瓜牛肉芝士意麪
面
紫甘藍,南瓜,玉米,青豆,胡蘿蔔,牛肉粒,螺絲面,黑胡椒,橄欖油,黃油,馬蘇裏拉芝士
綜合評分
7.3
檸香紫甘藍沙拉
沙拉
紫甘藍,檸檬,黑橄欖,橄欖油,黑胡椒碎,幹牛至末,幹薄荷末,鹽
綜合評分
7.8
紫甘藍沙拉
沙拉
紫甘藍,苦菊,小番茄,火腿腸(可以不加),千島醬,凱撒沙拉醬,糖,鹽
綜合評分
7.0
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