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紫甘藍
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快手營養早餐——紫甘藍濃湯
早餐
紫甘藍,洋蔥,土豆,牛奶,鹽,清水,黃油
綜合評分
7.4
煙燻鴨脯肉紅酒梨
大魚大肉
鴨胸脯肉,梨子,紅酒,甜玉米,苦菊,紫甘藍,桂皮,丁香,香葉,冰糖,鹽,胡椒,紅酒醋,橄欖油
綜合評分
8.1
紫甘藍雙耳沙拉
沙拉
銀耳,木耳,紫甘藍,香菜,油炸花生米,滷鵪鶉蛋(沒有就不放),檸檬汁,糖,生抽,乾紅辣椒,鹽,熟芝麻,橄欖油
綜合評分
7.3
紫甘藍胡蘿蔔包飯
飯
紫甘藍,胡蘿蔔,大米(加一點點糯米更好),紅豆,鹽,胡椒
綜合評分
8.4
蒜拌紫甘藍
快手菜
紫甘藍,蒜,橄欖油,香油,花椒粉(油),雞粉,鹽
綜合評分
8.9
糖醋紫甘藍
糖醋
紫甘藍,蔥薑蒜,生抽,陳醋,食用鹽,食用油,香菜
綜合評分
8.6
紫甘藍餅
餅
紫甘藍,水,麪粉
綜合評分
8.5
紫甘藍南瓜色拉
沙拉
南瓜,紫甘藍,香油,鎮江香醋,鹽,黑胡椒粉(現磨)
綜合評分
8.8
紫甘藍南瓜牛肉芝士意麪
面
紫甘藍,南瓜,玉米,青豆,胡蘿蔔,牛肉粒,螺絲面,黑胡椒,橄欖油,黃油,馬蘇裏拉芝士
綜合評分
7.3
紫甘藍沙拉
沙拉
紫甘藍,苦菊,小番茄,火腿腸(可以不加),千島醬,凱撒沙拉醬,糖,鹽
綜合評分
7.0
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