芝麻菜 全部分類

金槍魚沙拉配蜂蜜芥末汁

沙拉

水浸金槍魚罐頭,醋漬小黃瓜,蛋黃醬,水果胡蘿蔔,迷你白蘿蔔,西紅柿,芝麻菜，苦菊，生菜或其他各種沙拉蔬菜,蜂蜜,紅醋,現磨胡椒,弟戎芥末醬,橄欖油

綜合評分 7.6

天馬行空蔬菜沙拉

沙拉

芝麻菜,冰草,紅葉生菜,櫻桃蘿蔔,迷你黃瓜苗,玉米,其他任何你喜歡的適合生吃的蔬菜,沙拉醬或油醋汁

綜合評分 8.1

草莓芝麻菜三明治

三明治

法棍,芝麻菜,草莓

綜合評分 7.1

春日陽光沙拉（素食者減肥者版本）

減肥

羽衣甘藍,芝麻菜,臍橙,聖女果,牛油果,橄欖油,釀造醋（蘋果醋，糙米醋...）,龍舌蘭糖漿（楓糖漿）,細海鹽,亞麻籽粉

綜合評分 9.1

烤洋姜甜橙色拉

沙拉

洋姜,芝麻菜,甜橙,迷迭香,杏仁,檸檬

綜合評分 8.5

煎大排佐甜菜根蘿蔔色拉

煎

無骨豬大排 boneless center cut pork chops,胡蘿蔔,大蒜,甜菜red beet,芝麻菜arugula,百里香thyme,黃油,核桃,油蔥shallot,香檳醋

綜合評分 9.4

雙蘆筍草莓沙拉

沙拉

白蘆筍,綠蘆筍,草莓,糖粉,義大利香醋（也可用紅酒醋代替）,油(選沒有太重氣味的植物油，我用了芥花油),芝麻菜,松子,鹽,現磨黑胡椒,新鮮羅勒（可選）

綜合評分 8.9

低卡高蛋白的健康天使面沙拉【山姆廚房】

面

【山姆廚房】daily chef angle hair意麪,三文魚,雞蛋,西蘭花,蘆筍,櫻桃番茄,芝麻菜,紅酒醋,檸檬汁,橄欖油,研磨黑胡椒,研磨海鹽,研磨白胡椒

綜合評分 7.1

鴨胸肉西柚沙拉

沙拉

鴨胸肉,西柚,芝麻菜,鹽,黑胡椒,五香粉,松子仁,君度酒

綜合評分 8.2

雞蛋豌豆沙拉。

沙拉

豌豆,水,鹽,雞蛋,芝麻菜,黑胡椒

綜合評分 10.0