青菜米糊

綜合評分 9.6
蔬菜米糊是寶寶的理想輔食之一,在米粉中添加蔬菜營養更均衡並且能解決寶寶不愛吃蔬菜的難題。

用料

做法

  • 用少許溫水將米粉調成糊狀。

  • 小青菜洗淨放入沸水中中煮軟,撈出切成碎末。

  • 鍋里放適量水,煮開後慢慢倒入調好的米糊攪勻,小火煮五分鐘。再倒入青菜末,小火繼續煮五分鐘。

  • 出鍋前加少許香油,一歲以上的寶寶可以加少許鹽。

小貼士

1.也可以用適量高湯代替清水 2.還可以加入其他蔬菜,如胡蘿卜、小白菜等

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