黃豆,紫薯
綜合評分 8.1
1.清水泡黃豆一夜 ,可以睡覺之前泡第二天早晨喝 。紫薯洗淨不用去皮切成小丁
2.將黃豆中的水濾去 與紫薯混合。
3.倒入豆漿機 加適量清水(注意不要直接把泡黃豆的水加進去 要重新加水)
4.5分鐘左右差不多就好了 將渣濾出
5.豆漿出鍋可以喝了~可以根據個人口味加入牛奶、糖之類的調味。豆渣不必倒掉,直接拌入酸奶或蜂蜜吃,更是好吃不胖人!
6.開始享受美味嘍~~~
【豆漿】一直都知道其營養豐富,但是總覺得有點澀澀的口感,今天干脆打豆漿時加了點最愛的紫薯,竟收獲到意想不到的驚喜! 紫薯豆漿--香甜可口 做起來也非常方便簡單 早上起來開啟豆漿機去洗漱 回來就可以喝到暖暖的紫薯豆漿,而且熱量也非常低 也可以增加飽腹感!