雞胸肉剁成肉末
蓮藕胡蘿卜切丁
全部攪拌在一起,添加作料,拌勻
用手搓成丸子狀
上鍋蒸熟
擺盤☉▽☉
1.減脂版本是蒸的,還可以炸。用料里面可以添加雞蛋。做丸子的時候鹽什麼放夠。 2.想起來~胡蘿卜和蓮藕可能水太多,最後導致搓團子的時候會比較稀哦,可以加點澱粉啥的,調一下