番茄,雞蛋,秋葵,鹽,味精,料酒,芝麻油,胡椒粉
綜合評分 8.9
腰子對半切開
去掉腰子中間的白色胰腺
打花刀切片
放入蔥末、姜末、生抽、料酒、醋,攪拌均勻然後腌10分鐘
雞蛋打散,放點蔥花
鍋內入油,燒熱(至煙點),倒入步驟4腌好的腰花,爆炒(變色盛出),國內倒水燒沸,倒入爆炒過的腰花,再沸騰倒入蛋花,適當方言。
ok!美味,營養的腰子蛋花湯出鍋!!! (拍照沒拍好,燈光問題)