三文魚洗淨去皮切丁,加少許鹽腌一下;香菇和培根切丁;
大米洗淨加水煮開;然後加入香菇丁和培根丁,再煮5分鐘;
放入三文魚丁,繼續煮2分鐘即可。
飲食提倡多樣化,三文魚也要適量,以免寶寶養成挑食的習慣。另外,現在污染嚴重,三文魚體內也可能有重金屬污染,食用過多,重金屬污染會在體內積累,對寶寶健康不利。