銀耳,生燕麥,剛切燕麥,豆漿/牛奶/水,紅棗/枸杞/桂圓
綜合評分 7.5
早餐銀耳燕麥粥[無糖]
綜合評分 7.5
滋補營養的早餐
用料
做法
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提前把銀耳泡好（如果是打豆漿也要把黃豆泡好，我是用的豆漿）
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水或者牛奶或者豆漿適量先入鍋煮，放入銀耳先煮開，然後放燕麥，我除了生燕麥還加了剛切，口感更好，但是煮的時間更久，不過為了收汁水煮出銀耳膠，還是得多煮會，等到差不多湯汁粘稠了，最後放入紅棗，干桂圓，枸杞之類的，枸杞最後最後下，煮久了會發苦不好吃
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OK了，陳碗里開吃吧
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小貼士
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