好料理

低脂美味黃金拌飯

綜合評分 9.2
一真感覺蛋炒飯太油膩，這樣用少量的油把食材煸炒後放米飯進去拌勻，真的是少油低脂，不用擔心吃下去熱量超標，而且不僅顏值高，內心也非常豐富

用料

做法

  • 低脂美味黃金拌飯的做法 步骤1

    準備美的電磁爐和食材

  • 低脂美味黃金拌飯的做法 步骤2

    米飯放入雞蛋和鹽

  • 低脂美味黃金拌飯的做法 步骤3

    加入蛋黃拌勻

  • 低脂美味黃金拌飯的做法 步骤4

    鍋中倒油放入肉丁煸炒

  • 低脂美味黃金拌飯的做法 步骤5

    放入胡蘿卜，青豆，玉米粒，蘑菇進行煸炒

  • 低脂美味黃金拌飯的做法 步骤6

    放入浸在蛋液中的米飯

  • 低脂美味黃金拌飯的做法 步骤7

    全部食材拌勻

小貼士

米飯要冷飯

所在的分類

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