韭菜,鮮貝,油,鹽,紅椒
綜合評分 9.8
將韭菜洗淨瀝乾水份切成段
新鮮的鮮貝用水洗將瀝乾水備用
鍋內倒油後放入紅椒爆香
倒入洗淨的鮮貝翻炒
鮮貝炒至八成熟後倒入韭菜快炒
韭菜炒熟後加少許食鹽調味出鍋即可
洗韭菜時儘量瀝乾外表水份,韭菜含水量比較大所以炒的過程不用加水,因為韭菜和蔥同屬一科,炒這道菜不用放蔥, 韭菜易熟所以炒的時候和大火快炒,炒的時間不用太長,否則口感易老(難嚼) 貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,貝類中的泥腸不宜食用,所以這道菜避免畫蛇添足除了鹽外其他什麼調料都沒放