土豆燜魚籽

綜合評分 8.9
用土豆燉成豆豉味的,沒了魚腥味,還有了醬香,味道真是不錯。 魚籽的營養成份相當高,是大腦和骨髓的營養劑,對孩子的生長是非常有幫助的。

用料

做法

  • 土豆燜魚籽的做法 步骤1

    土豆去皮切塊,魚籽用清水衝幾遍,最好能去掉那層包籽的膜,蔥薑蒜切末

  • 土豆燜魚籽的做法 步骤2

    起熱鍋,入油三成熱時加蔥薑蒜末爆香

  • 土豆燜魚籽的做法 步骤3

    加豆豉煸出紅油,下土豆翻炒,加生抽、白糖、料酒炒勻,下適量水,下魚籽、香葉、胡椒粉,大火燒開,中小火燉30分鐘,加鹽調味收汁即可

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