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黃瓜菠菜汁
綜合評分
8.8
長期健身,自己嘗試做了各種減脂餐,蔬果汁簡直太省時間了,對于目前一天24小時不夠用的狀態來說,真的是太棒了☺️
用料
菠菜
一小把
黃瓜
半根
香蕉
一根
蘋果
小半個
焯菠菜剩的水
適量
做法
菠菜焯水,其他蔬菜水果切吧切吧剁了。裝瓶、加焯菠菜剩的水,上機器攪拌
攪拌完了就這樣。因為加了熱水。所以不冰,香蕉和黃瓜味較重,清甜的味道。
小貼士
所在的分類
快手菜
飲品
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