寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+

綜合評分 7.0
微信公眾號:窩小芽 公眾號ID︰babycooking 個人微信號︰woxiaoya1 每日更新寶寶營養及烘焙食譜 謝謝你喜歡小芽的食譜,歡迎分享和轉發哦,謝謝 彩椒本身很有營養 但因為有獨特的香味 有些寶寶不一定能接受 媽媽們可以試試下面的做法 煎後的彩椒香香甜甜 混合濃郁蛋香 加了洋蔥可以除去雞蛋腥味 口感豐滿,營養也豐富 雞蛋液中可以加其他食材 像香菇、蝦仁、胡蘿卜丁都可以 成品超級可愛 挑食不喜歡吃菜的寶貝都可以試下哈 適合寶寶年齡︰18個月以上 難度︰易 用具︰刀、砧板、平底煎鍋

用料

做法

  • 寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+的做法 步骤1

    將彩椒中間的籽囊挖掉,切成圈圈備用(將彩椒攔腰切斷,然後切中間一點的圈圈,這樣圈圈比較大,而且切面會比較平整),厚度差不多小拇指蓋寬度就可以啦。 》切面一定要切平整一點哈,不然等會倒入雞蛋液會流出來。

  • 寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+的做法 步骤2

    將洋蔥、青椒等配菜切丁,熱鍋,加少許植物油,放入中火翻炒1-2分鐘,盛出備用。(這一步也可省略,將食材和澱粉、雞蛋混合) 》還可以加一點其他食材,像香菇、蝦仁、胡蘿卜丁都可以。

  • 寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+的做法 步骤3

    加入雞蛋液,少許澱粉,一點點鹽(可選),充分攪拌均勻,直至玉米澱粉不結塊哈。

  • 寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+的做法 步骤4

    重新熱鍋,倒入少許植物油,放入彩椒圈,中火直至彩椒變軟差不多熟,可簡單翻面。

  • 寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+的做法 步骤5

    用勺子將步驟3中的混合雞蛋液舀入彩椒圈內,注意不要放太滿,齊平或九分滿即可,煎的過程中雞蛋液會稍稍膨脹,太滿溢出影響最終成品顏值。

  • 寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+的做法 步骤6

    蓋上蓋子,小火煎至雞蛋液表面凝固即可(5分鐘左右,注意觀察,不要煎過頭)。小芽還翻了面小火煎了1分鐘,可以不翻面的哈。

  • 寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+的做法 步骤7

    盛出

  • 寶寶輔食︰彩椒雞蛋圈-18M+的做法 步骤8

    香香甜甜,蛋香濃郁的彩椒蛋圈就做好啦。

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