韭菜,豬血,寬面,培根,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.5
韭菜豬紅
綜合評分 7.4
豬血營養價值分析︰ 1、豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥； 2、豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素，這在其他食品中是難以獲得的； 3、豬血含有維他命K，能促使血液凝固，因此有止血作用； 4、豬血還能為人體提供多種微量元素，對營養不良、腎髒疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可用于治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥； 5、除此之外，豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。
用料
做法
-
準備好材料
-
豬血飛水
-
撈起豬血
-
-
鍋里放油，加胡椒粒，蒜瓣，姜爆香
-
加開水，然後放進豬血煮五分鐘
-
然後加鹽、料酒、醬油，胡椒粉、黑椒醬再煮五分鐘後放進韭菜稍稍煮一煮就可以了。
-
-
最後裝盤就可以了。
小貼士
所在的分類
相關食譜
韭菜,豬血,寬面,培根,鹽,黑胡椒
綜合評分 9.1
韭菜,豬血,胡椒粒,蒜,姜,胡椒粉,鹽,黑椒醬,料酒,油
綜合評分 7.4
韭菜,豬血,胡椒粒,蒜,姜,胡椒粉,鹽,黑椒醬,料酒,油
綜合評分 7.9
豬紅,韭菜,姜,蒜頭,胡椒粉,濃縮雞汁,鹽
綜合評分 8.0
大米,水,豬紅,生菜,生薑,黑胡椒碎,鹽、油,生抽,雞精
綜合評分 7.0
大米,水,豬紅,生菜,生薑,黑胡椒碎,鹽、油,生抽,雞精
綜合評分 9.8
豬肝,韭菜,雞蛋,澱粉,醬油（生抽）,酒,味啉（可不加）,糖,鹽,大蒜,生薑,酒（醃製用）,鹽（醃製用）
綜合評分 9.1
豬肝,韭菜,雞蛋,澱粉,醬油（生抽）,酒,味啉（可不加）,糖,鹽,大蒜,生薑,酒（醃製用）,鹽（醃製用）
綜合評分 7.7
豬肉,韭菜,火腿,蔥
綜合評分 9.7