牛肉腸,蝦皮,青菜,西葫蘆,雞蛋,蔥,寶寶橄欖油,米飯
綜合評分 7.0
大聖食譜︰丁丁炒飯（12+）
綜合評分 7.0
“可以再來一點嗎” “媽媽可以再給我來一點嗎” “哎呀！媽媽又吃完了呀，可以再給我盛一點嗎”
用料
做法
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所有材料切丁，平底鍋刷油，7分熱時倒入蔥花和牛肉腸丁，炒出香味之後，放入蝦皮，接著倒入一點開水沒過肉丁
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快熟的時候倒入西葫蘆翻炒然後青菜翻炒，然後米飯翻炒，然後把所有食材撥到鍋的一側，倒入打勻的雞蛋，快速滑熟之後和所有材料一起炒勻
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蝦皮有些咸味，稍微在出鍋前放上一點點鹽就足夠了。
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小貼士
同樣這一餐肉、蛋、菜、谷物比較齊全，還可以加上一些乳酪放在里面，味道也很好，乳酪和蝦皮以及深綠色蔬菜都是非常好的補鈣食材，也建議媽媽們給孩子每餐攝入的營養素盡量豐富，質地也盡量多樣，在保證營養的同時又能提高咀嚼能力，並讓孩子能夠體驗到食物的美好。 祝願全天下的寶寶都有好胃口∼
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