紅棗,蓮子,枸杞,銀耳(可加可不加),再來些紅豆也可以
綜合評分 7.4
如果有紅豆或銀耳就先放,如果沒有,就先燒開水然後把大棗,還有蓮子泡好,水開了放下去
然後過一會兒會發現水變得紅紅的了∼再煮一會兒,看差不多了就放枸杞,煮2-3分鐘。這時就用太白粉攪成像牛奶一樣,一勺一勺慢慢地放,邊放邊攪,放到了自己喜歡的濃度了,然後就關火,放入冰糖,紅糖,黃冰糖,什麼糖都可以,放到合自己的口味就好∼
超級簡單哦∼還很好吃哦∼然後給媽媽成一碗吧∼
不但很補血,還很有營養!