麪包,午餐肉,三明治用的雞蛋,芽菜,玉子燒的雞蛋,西蘭花,紫蘇番茄意大利麪的醬料,丘比色拉醬,潘蘋果,速溶玉米濃湯
綜合評分 8.0
雞胸肉加鹽和料酒抓兩分鐘,熱鍋加少量橄欖油,兩個雞蛋一塊雞胸煎熟盛出備用
烤麪包機調至1檔,烤六片吐司
將雞胸肉手撕成絲狀,一層吐司鋪一層雞胸撒一點黑胡椒或者加上自己喜歡的醬,再鋪一層吐司加入煎蛋,最後再蓋一層吐司。可對半切成三角狀,也可以直接拿起來啃啦
大功告成
做三明治建議吐司不要烤的過幹