五花肉,花菜,蒜,蔥,薑片,生抽,幹辣椒
綜合評分 9.2
花菜切小塊,大蒜切片,青紅椒切圈
將臘肉煮30分鐘
放涼切片
將能沒過花菜的菜油下鍋燒至5成熱(約150-180度),下花菜炸20秒左右撈出
鍋內留少量餘油,中火燒至四成熱,下臘肉片炒香
加入花菜、大蒜、青紅椒炒勻
加鹽、味精、醬油、蠔油、香油調味
炒至花菜入味即可出鍋
1.花菜切的太大不易熟,太小易碎,過油之後會變軟,影響口感 2.臘肉建議選脂肪多一點的部分,臘肉出的油嗆進花菜,是這道菜好吃的關鍵 3.炒制時間不宜過長,否則花菜會失去脆度