【帶飯指南】肉丸意麪

綜合評分 9.5
燉菜或者拌麪醬其實非常適合帶飯。做一鍋醬儲存好,每天早晨開水煮好意麪,挖一大勺醬,再抓點菜葉子當沙拉,這就是一份葷素搭配,量足有味的午飯了。 另外,我可沒保證這是"正宗意式"——好吃就得了唄,別較真兒。 下面配料我是照單人4-5頓飯的量寫的,兩人一頓可減半——講真,連吃四天大肉丸子會上火的……

用料

做法

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤1

    材料合照,油鹽糖屬於廚房必備就不po了 濃湯寶其實並不必要,我加是因為沒有歐芹了,而蔬菜濃湯寶有歐芹

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤2

    意麪的形狀和配醬其實是有講究的,肉味濃厚的醬適合配寬面;當然肉碗麪或者波隆尼肉醬面用直面Spaghetti也是慣例——我後面換面是發現家裏叉子不見了…… 但我個人確實偏愛螺紋面,一來相比通心粉Panne/貝殼面Conohiglioni,螺紋面比較實,一盒午飯分量足;二來螺紋沾醬比較容易。總歸到肚子裡都是面,吃開心了就好。

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤3

    料理配菜:小番茄對半切,蘑菇切厚片,洋蔥切丁,蒜切末——熟蒜口感細膩,我做燉菜常常切成粗粒,或者直接拍扁不切。 很多妹子討厭蔥蒜(你們的味蕾少了多少樂趣唉),但意麪紅醬裡蔥蒜務必不能少,真的不喜歡的話就把蔥蒜都剁細一點吧。

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤4

    開火,鍋里加一點點油保證不粘就好。小火把方培根煸出油

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤5

    方培根的油煸出來後煎牛肉丸子,表面斷生即可,後面耗湯汁的時候肉丸子保證熟了。

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤6

    肉丸表面斷生,培根色澤泛金黃時放蔥蒜中火煸香

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤7

    如果不喜歡牛肉丸的腥味,就灑一點酒——我其實灑了一點點料酒,就當這是雪莉酒吧【這麼糊弄真可怕……

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤8

    放小番茄翻炒過油 意麪醬裡本身已經有番茄了,所以不另加問題不大,喜歡番茄味濃一點的就加小番茄——過油煎的小番茄比大番茄好吃!

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤9

    放蘑菇翻炒過油

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤10

    倒入意麪醬翻炒,之後蘑菇和番茄裡的湯汁會慢慢耗出來,不加水也沒關係。

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤11

    撒黑椒、羅勒、百里香。根據個人喜好耗湯汁,糖鹽在湯耗到一半時酌情新增,以防早加收汁後味道太重。 耗湯時可以煮麪。

  • 【帶飯指南】肉丸意麪的做法 步骤12

    請肆無忌憚地吃肉丸子面吧!

小貼士

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