山楂,荷葉,陳皮
綜合評分 9.1
減肥瘦身
綜合評分 9.9
用料
做法
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雞胸肉用刀背敲打，撒入少許鹽和黑胡椒粉醃製一小會 番茄切薄片，生包菜洗淨備用
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麪粉加水揉成麪糰，擀成麪皮（切記不要太薄，以免包的時候會破） 平底鍋加入放入少許橄欖油，把擀好的麪皮放進去（一定要小火哦，不然很容易糊了麪皮裏面也會不熟） 煎熟之後起鍋晾涼備用。 鍋裡再倒入少許橄欖油、把雞胸肉放入煎熟。也是小火慢煎，這樣裏面纔會熟透。（有烤箱的也可以放烤箱烤、我是懶得開烤箱）
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把所有材料放在麪皮上面擺好、加入番茄醬就那麼一卷就大功告成啦！跟外面賣的完全沒差！（這裏不喜歡番茄醬的可以加沙拉醬，我在減肥所以用番茄醬）
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小貼士
所在的分類
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