椰香黑米糕(老人適宜版)

綜合評分 9.2
老媽超級愛吃早茶中的黑米糕,但是因為牙齒不夠好,市面上米粒分明q彈有咬勁兒的黑米糕她很難咀嚼得好。咀嚼不徹底的米粒很容易加重胃腸道的消化負擔。于是就出了一個適合牙口不好的老人的黑米糕版本。略微冷藏後黑米糕整體依然香甜q彈,但是不會有難以咀嚼的細小米粒。 因為加了椰漿,這樣的黑米糕更具風味並且甜而不膩,並且椰漿本身還有利尿消腫,殺滅腸道寄生蟲的功效。這樣又美味又保健的小點心需要的炊具只是一個電飯鍋。而且超級適合帶出去做野餐小食。 請大家留意小貼士,關于椰漿和椰汁的區分。用牛奶代替椰漿也可,只是就變成奶香黑米糕啦

用料

做法

  • 淘洗米類。黑米在涼水中浸泡一夜。天熱的話放冰箱泡。

  • 黑米和糯米一起放進電飯鍋,加水,加椰漿,煮熟成椰漿飯

  • 趁熱加入煉乳(或白砂糖)攪拌,嗜甜的可以酌情在家,不過給家里的老人最好淡口一點哦

  • 用小勺將香甜的米飯挖入錫紙捏成的小碗中(或者你有現成的cupcake容器也行)

  • 根據個人喜好點綴一些堅果干果之類的,冷藏一下再吃口感最好!

小貼士

這里用的是椰漿,也就是coconut milk/cream,跟椰汁也就是coconut water不一樣。椰漿比較濃稠,乳白色,包裝標簽上一般至少含有超過10%的脂肪,這樣的椰漿才能賦予濃郁的椰香,很多泰式咖喱用的也是這種濃稠的白色椰漿;而椰汁顏色清亮,比較透明,是一種低脂低糖低飲品,很少用來入菜。 來不及購買椰漿的也可以用牛奶代替哦

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