蝦,蛤蜊,海蟹,南瓜(淨料),菌菇,番茄,萵筍,蔥姜,料酒,菇鹽,胡椒粉
綜合評分 9.7
所需食材全家福
鍋燒熱下底油,蔥姜煸香後蝦煸炒至半熟。
下油繼續煸炒海蟹至半熟。
同樣方法將番茄煸軟。南瓜蒸熟搗成泥,蛤蜊焯水待用(此步驟忘拍照了!)
所有食材除萵筍、蛤蜊和南瓜糊外放入湯鍋加水和料酒煮開後小火慢炖20分鐘。
最後加入南瓜糊、蛤蜊和萵筍續炖5分鐘加菇鹽和胡椒粉調味就可以上桌了。
1、食材可以根據自己的喜好隨意添加,但是南瓜糊是缺一不可的。 2、調味我只用了菇鹽,那是菌菇提取和鹽的混合物,咸度和鮮度都有了而且吃後口不干。 3、有興趣的廚友還可以在此款湯中加入面疙瘩和菜心,做成海鮮面疙瘩就是營養又美味的主食了。