紅棗,桂圓,核桃,花生,雜糧,紅糖
綜合評分 8.2
五谷紅棗桂圓滋補粥
綜合評分 8.2
冬季寒氣重，女生們更是要注意保養自己，喝上一碗這樣滋補的粥，不僅美容養顏，還對月經不調或者痛經有很大的幫助。做法簡單，用的時間也很少，就算是想減肥的美眉，晚上喝一碗也不會增重哦∼
用料
做法
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鍋內放入適量水加熱。 準備好桂圓，雜糧，花生，核桃，大棗。 其中，大棗手撕成小塊，利于粥入味。 P.s︰喜歡黑芝麻的，可以放一些，美容養顏。 水燒開後，將所有食材入鍋，一兩分鐘後放入紅糖，熬煮。大約20分鐘即可，如果喜歡濃稠一些的，可以小火繼續慢煮5∼10分鐘，不過一定要注意水量的配比。
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出鍋∼
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煮粥的同時，可以放上蒸籠，蒸雞蛋糕，雞蛋配紅糖一直都是大補的，搭配著可以更加滋補。
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小貼士
切記及時攪拌不要粘鍋哦∼
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