好料理

紅棗桂圓燕窩糖水

綜合評分 8.3
女性一定要注意補氣血，在溫暖的冬季更應該補補，今天教大家做一碗簡單的紅棗桂圓燕窩甜湯。

用料

做法

  • 紅棗桂圓燕窩糖水的做法 步骤1

    紅棗幾顆，干桂圓幾顆，紅糖一小塊，枸杞幾顆，花生幾顆， 一起加水用小奶鍋熬煮大火燒開後小火20分鐘即可。起鍋。

  • 紅棗桂圓燕窩糖水的做法 步骤2

    把冰箱里提前炖好的燕窩加入到暖暖的糖水中，攪拌一下就可以開吃啦。燕窩我一般一周炖一次、一次炖多一點剛好吃一周的量，15克的樣子，然後用玻璃罐裝好，每次吃的時候加入水果牛奶酸奶或者甜湯。很簡單也方便。

  • 紅棗桂圓燕窩糖水的做法 步骤3

    好了一碗美味的紅棗桂圓燕窩糖水就做好了、是不是很簡單呢！趕快補起來。

  • 紅棗桂圓燕窩糖水的做法 步骤4

    多多愛自己喔

小貼士

桂圓要剝殼，注意水開了以後要改為小火炖煮。

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