老豆腐,豬肉,香菇,自制蝦皮粉,澱粉,植物油,鹽、寶寶醬油
綜合評分 9.5
準備好所有食材,將豬肉剁成肉糜,干香菇泡發後切成丁。 》小芽用的是干香菇,所以浸泡比較長的時間,不然不易于咀嚼,大家也可以改用新鮮香菇。 》在挑選干香菇時,菇肉厚實,菇面平滑,色澤黃褐或黑褐,好菇面稍帶白霜,干燥。香菇中含有一種一般蔬菜缺乏的麥角固醇和菌甾醇,它在日光照射下可轉化為維他命D,能促進人體對鈣的吸收。
在豬肉糜中加入適量玉米澱粉,拌勻備用。
將老豆腐放在鍋中和水一起加熱,待水緩慢沸騰的時候,轉小火焯水1-2分鐘,用篩網撈出後瀝干備用。 》小芽用的是老豆腐,焯水後可以去掉豆腥味,寶寶更易接受,剛撈出會比較燙,也可以放入涼白開中冷卻使用。
用叉子把豆腐搗碎備用。
平底鍋燒熱,放少許油將香菇碎煸香,這一步也可省去,煸炒後更香一點。
把肉糜、香菇丁、自制蝦皮粉一起放入豆腐中。
加少許鹽調味並整體攪拌均勻。
取一個盤子,把步驟7中的豆腐混合物放入盤中,用勺子壓緊實。一定要壓平壓實,否則會影響最終口感。
把豆腐放入蒸鍋,水開後再大火蒸12分鐘左右關火,此時豆腐餅邊緣會流出豆腐汁水,再燜1-2分鐘出鍋。 》小芽的盤子較大,豆腐餅比較薄的,如果你的豆腐餅很厚,可以稍稍延長蒸的時間。
開動啦,味道是比較清淡的,可以在上面淋一點點寶寶醬油
滿滿一口一口舀著吃很滿足哦。
里面還可以加胡蘿卜、芹菜等蔬菜,大家可以靈活調整哈。