好料理

寶寶三文魚（輔食篇）

綜合評分 9.8
天朝人對三文魚的熱情不亞于挪威人。當寶貝給寶貝兒吃是最自然的事了。

用料

做法

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤1

    材料都在此

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤2

    三文魚撒上芝士，入微波爐加熱3分鐘

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤3

    加熱後用叉子仔細挑刺（其實三文魚尾沒刺，強迫癥你懂的）

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤4

    筍去皮切碎，番茄去皮去籽（一歲以後不用去籽）

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤5

    小火熱鍋，下黃油

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤6

    先炒蘆筍和番茄

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤7

    再加入魚肉

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤8

    加雞湯塊提鮮（雞湯塊做法參前︰BB雞湯單聊帖）

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤9

    加水炖半小時

  • 寶寶三文魚（輔食篇）的做法 步骤10

    魚湯可凍起來備用，湯渣攪碎給小月齡寶寶吃，大寶寶直接配飯配面吃

小貼士

三文魚挑魚尾，老人稱為活肉，沒刺是最重要的；不用調料，番茄就最好了；菜可以自由發揮，最好避免葉菜。

所在的分類

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