牛油果,雞胸肉,番茄,雜糧米,生菜,希臘酸奶,鹽、黑胡椒
綜合評分 9.6
牛油果碎菜雞肉色拉
綜合評分 9.6
用料
做法
-
生菜洗淨，甩干，切碎，鋪在碗底。
-
水煮雞胸肉撕條，依次鋪上切塊的牛油果、番茄，和實現準備好的雜糧米。
-
刨上一層切達奶酪。
-
-
兩勺希臘酸奶+鹽+黑胡椒拌勻，制成沙拉醬。
-
澆上制好的沙拉醬。
-
搞定。
-
-
拌勻開吃，一份300kal左右。
小貼士
所在的分類
相關食譜
牛油果,雞胸肉,番茄,雜糧米,生菜,希臘酸奶,鹽、黑胡椒
綜合評分 7.4
雞胸,醃雞料,鹽,黑胡椒粒,菠菜葉,紅米茜,火腿片,檸檬汁,橄欖油,落地球,黑眼豆,藜麥,洋蔥絲,綠橄欖,核桃,荷蘭芹,蒜泥
綜合評分 8.0
生菜,雞胸肉,粉絲,丘比深煎芝麻醬,花椒油,紫色生菜葉
綜合評分 8.2
雞胸肉,生菜,番茄,牛油果(鱷梨),香菜,生姜,研磨胡椒,研磨海鹽,芥末
綜合評分 8.3
雞胸肉,水果青瓜,蔓越莓幹,黑胡椒,大蒜粉,希臘酸奶
綜合評分 7.9
牛油果,櫻桃番茄,混合色拉生菜,煙燻雞肉,藜麥,彩椒,葡萄乾,橄欖油,鹽,黑胡椒,和風芝麻醬汁
綜合評分 9.2
雞腿肉,基圍蝦,四季豆,色拉醬,冠利塔塔醬
綜合評分 7.8
麪粉,莧菜,雞蛋,蒜子,鹽、油、胡椒粉、五香粉,水
綜合評分 8.3
麪粉,莧菜,雞蛋,蒜子,鹽、油、胡椒粉、五香粉,水
綜合評分 7.1