紅棗,糯米粉,蜂蜜、白芝麻
綜合評分 9.9
紅棗糯米球 1.取紅棗適量,個大肉厚為宜。 2.清水沖洗,然後浸泡3—4個小時。
3.棗皮表面略舒展時,取一把廚房用剪刀,沿著大棗的底部中心位置剪開。 4.剪開後,用剪子尖挑出棗核,依次按這個方法給其他的大棗去核。
5.取適量糯米粉。 6. 分次加入清水,和成光滑的面團,如果面團粘手不好操作,可在手掌抹少許色拉油再繼續
7.將和好的糯米面團分成與大棗長短一致的面劑子,大小均勻即可。 8.取去核的紅棗,將面劑子塞入紅棗中,用手指將大棗和面團輕輕捏和。
9.按上述方法依次操作完其他,放入蒸屜中。冷水入鍋,鍋開後中火蒸制10分鐘左右。
10.出鍋後可直接食用,也可調和蜂蜜桂花水和白芝麻澆在糯米棗上再食用。
紅棗富含多種營養成分,有“維他命之王”的美稱~紅棗有補虛益氣、養血安神的功效