三文魚,蝦,苦苣,生菜心,小番茄,黑胡椒,鹽,邱比大拌菜沙拉汁
綜合評分 9.3
無油煎三文魚海鮮沙拉
綜合評分 9.3
用料
做法
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三文魚先用鹽、黑胡椒、少許檸檬汁腌制半小時
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熱鍋，不加油煎三文魚，三文魚本身油脂豐富，煎的過程中油會慢慢溢出，可以根據個人喜好煎半熟或者全熟
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用煎三文魚出的油翻炒蝦仁，加入少許鹽、黑胡椒
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苦苣、生菜、小番茄（可根據個人口味添加杏仁、玉米片、牛油果、餅干圈）放入沙拉盤，加入大拌菜汁，最後把煎好的三文魚和蝦放入，就可以美美滴吃飯飯啦
小貼士
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