三文魚排,蘆筍,米飯,料酒,鹽
綜合評分 9.1
三文魚蘆筍炒飯
綜合評分 9.1
據說早上要吃皇帝餐，中午要吃大臣餐，晚上要吃乞丐餐，這是養生的要求。于是一大早就做了這道三文魚蘆筍炒飯，應該符合這養生要求了。
用料
做法
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準備食材︰三文魚切成小丁後拿料酒、鹽腌制一會兒；蘆筍切成小段，綽水備用；米飯要干一些。
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加一點點一點點油，倒入三文魚翻炒。
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再加入煮好的蘆筍，繼續翻炒片刻後成盤待用。
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熱鍋後倒入少許油，加入米飯翻炒，炒大約3-5分鐘後倒入炒好的三文魚和蘆筍，繼續炒3-5分鐘，加鹽，即可。
小貼士
所在的分類
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