十個月寶寶可以吃的雞湯玉米羹

綜合評分 7.3
甜玉米粒比普通玉米粒的含糖量高出1-4倍,因此口味比較甜,且其中氨基酸中的賴氨酸、色氨酸含量也會比普通玉米高出2倍以上,因此這道菜既美味又有營養。

用料

做法

  • 雞架切成小塊取一塊兒加蔥段、姜片倒入清水熬成清湯

  • 把玉米剝成玉米粒,放在料理機里打成玉米碎

  • 胡蘿卜去皮切成小塊兒,香菇去蒂切成小塊兒(或者也放入料理機打成碎)

  • 雞蛋打成蛋液備用

  • 十個月寶寶可以吃的雞湯玉米羹的做法 步骤5

    用砂鍋或者石鍋盛適量雞湯,把玉米碎、胡蘿卜碎、香菇碎放進去,攪拌均勻,中火熬15分鐘(熬粘稠為止)

  • 十個月寶寶可以吃的雞湯玉米羹的做法 步骤6

    邊攪拌邊倒蛋液,等蛋花出來,關火即可。

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