中等大小番茄,南瓜,黃瓜,胡蘿卜,白豆,毛豆,黃甜椒,紅甜椒,鷹嘴豆,小蘑菇,洋蔥
綜合評分 7.1
在熱湯鍋里倒一點橄欖油,油熱了後 倒進洋蔥小炒至透明偏黃 我用的是四檔的火。火太小怕洋蔥吸油
把其他準備好的蔬菜都切成丁狀,番茄可以就切成四瓣,太小了口感不好。
洋蔥炒好後把切好的蔬菜都倒進去。因為胡蘿卜和南瓜比較硬,就可以先倒進去炒,再倒其他的。 這里用三檔的火
所有的蔬菜都炒一炒,加少量鹽。我自己吃的口味比較清淡,可以自己調節味道。 往湯鍋里加水,剛好漫過蔬菜大概一厘米 然後中火(三檔)的火慢慢炖,你就可以做別的事去啦。 中火的話湯不會太大沸騰,就不用擔心水撲出來 往鍋中間擺一根筷子也可以防止湯水溢出來(朱媽傳授的廚房小秘訣)
要是嫌棄湯的顏色不好看,可以加一點番茄醬。 我這次沒加顏色都很漂亮了 不是披薩番茄醬,不是薯條番茄醬,要買超市里那種比較濃稠的湯類或是咖喱專用番茄醬