金槍魚罐頭,土豆(比較小),黃瓜,胡蘿蔔,玉米粒,鹽,黑胡椒,牛奶,沙拉醬,蜂蜜,果醋
綜合評分 10.0
土豆切小塊淡鹽水煮,同時牛油果對半切 刮泥
土豆煮爛後壓碎,和牛油果、辣根沙拉醬 金槍魚 黑胡椒 鹽拌勻,拌的過程中加點牛奶
步驟2同時焯生菜和紫甘藍,撈出濾水,生菜墊底,紫甘藍三小坨∼
將步驟2搓成三個圓,輕輕擱在紫甘藍上
牛奶不要加太多,濕度大概是可以搓成形狀就行了 戴一次性手套,就沒什麼顧慮了 熟的牛油果捏起來軟度類似芒果 尾部的小梗有點凹陷 辣根醬在宜家買的 特別好吃∼